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질병이나 담배를 피운 적이 없는 사람도 체중 변동이 큰 사람이 전체 사망위험률과 심혈관질환 사망률이 각각 30%, 46% 높았다.

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운동을 꾸준히 한다고 응답한 사람들 중에서도 체중 변동이 큰경우 사망위험률이 36% 높게 나타났다.

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최대인 연구원은 “체중 변화가 큰 사람일수록 심혈관질환과 암 등 각종 질환으로 사망위험률이 높다는 것을 확인했다”며

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“이런 경향은 상대적으로 건강하다고 여겨지는 사람에게도 동일하게 나타났다”고 설명했다.연구를 이끈 박상민 교수는

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“다이어트 이후 찾아오는 요요현상도 다양한 질환으로 인한 사망위험률을 높인다”며 “운동과 금연 못지않게 꾸준한 체중 관리가 중요하다”고 강조했다.

이 연구 결과는 네이처에서 발행하는 국제학술지 ‘사이언티픽리포트’(Scientific Reports)에 실렸다.현재 서울에는 호우주의보가,

경기도 고양에는 호우경보가 내려진 가운데 시간당 50mm 안팎의 매우 강한 비가 쏟아지고 있습니다.

오늘 밤까지 내륙 곳곳에 벼락과 우박을 동반한 요란한 소나기가 지날 것으로 보이니까요. 밤사이 호우 대비와 함께

하천 범람과 고립 사고에도 주의를 기울여 주시기 바랍니다.오늘밤과 내일까지 대기 불안정으로 내륙 곳곳에 천둥과 번개와 우박을

동반한 요란한 소나기가 쏟아지겠습니다.장맛비는 수요일 오후 제주와 전남 지방을 시작으로 목요일에는 충청 이남으로 확대되겠고, 금요일까지 이어지겠습니다.

장마는 소강상태를 보이고 있지만 대기가 불안정해 국지적으로 강한 소나기가 내리고 있습니다수도권의 경우

고립 사고 등 호우 피해가 발생할 가능성이 큰 만큼 각별히 유의 해주시기 바랍니다.의정부 신곡동의 마을 북카페

‘나무’가 재개발로 사라질 위기에 처했습니다. 설사 지금의 공간이 없어지더라도, 지역 주민들과 함께 땀과

눈물로 일궈왔던 역사만큼은 흔적을 남기고 싶어 마을카페 ‘나무’의 6년을 기록합니다. <편집자말>마을카페 나무의 실무자에게는 어떠한 인건비도 지급되지 않는다.

월세와 운영비도 겨우 내는 처지다 보니 이런 우리의 규칙에 대해 토를 다는 실무자는 지금껏 없었다.

나 역시 6년째 대표이자 카페지기라는 직함을 달고 있지만, 월급은 고사하고 교통비 한 번 받아본 적이 없다.마을카페가

문을 연 2013년부터 2016년까지 내 손으로 원두를 주문하고, 그라인더로 갈아 직접 에스프레소를 추출하지만,

커피를 마실 때는 다른 손님들과 마찬가지로 2천 원을 냈다. 다른 실무자들도 마찬가지였다.그 돈이 아까워서 가끔은

한 잔을 내린 뒤 실무자들끼리 물을 잔뜩 부어 나눠 마시거나 손님 커피를 내리고 포터필터에 남은 원두 찌꺼기를 사골 우려먹듯 한 번 더 내려서 마시기도 했다. 그렇게 내린 에스프레소는 커피라기보다 쓰고 밍밍한 보리차에 가까웠다. 아무리 운영이 어렵다지만 이건 좀 야박하다는 생각이 들었다.